गुड़ और चना साथ में खाने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे

इसे खाने से कई बीमारियों से बच सकते हैं। ये शरीर में आयरन की कमी दूर करता है

चना प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और गुड़ में फास्फोरस, आयरन, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। 

गुड़ और चने का सेवन काफी फायदेमंद होता है। इसमें प्रोटीन और पोटैशियम पाए जाते हैं, जो हड्डियों के लिए बहुत लाभदायक होते हैं।

ये मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।

गुड़ और चना फाइबर से भरपूर होते हैं जो पाचन को सुधारने में मदद करते हैं।

शरीर में खून की कमी को दूर गुड़ और चना फायदेमंद होता है। इन दोनों में आयरन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है